Séminaire résidentiel · 22–26 juin 2026 · Jupilles, Sarthe
Tu réussis sur le papier.
Et tu ne comprends pas pourquoi ça ne suffit pas.
Bon job. Bonne vie. Entourage qui te dit que t'as de la chance.
Et pourtant, quelque chose cloche.
Tu as tout coché. Et tu te sens vide.
Tu ne manques de rien. Mais tu manques de quelque chose.
Ce n'est pas spectaculaire. C'est une usure silencieuse. Un fond de fatigue mentale qui ne s'arrête pas le week-end. Des journées qui se ressemblent. Une rumination en toile de fond — "et si je passais à côté de ma vie sans m'en rendre compte ?"
Ce que tu ressens mais que tu ne dis pas
Tu fais ton travail en pilote automatique, sans plaisir, sans élan
Tu scrolles le soir pour éteindre le cerveau — pas pour te reposer vraiment
Tu repousses toutes les décisions qui compteraient vraiment
Tu regardes les autres qui ont l'air alignés, et tu te demandes ce qui cloche chez toi
Tu es fatigué d'une fatigue que les vacances ne résolvent pas
"On m'aide à tenir. Mais pas à vivre."
Ce n'est pas toi le problème.
C'est que personne ne t'a jamais aidé à vivre — seulement à tenir.
Tu as optimisé ta performance. Tu as géré ton stress. Tu as pris des vacances. Tu as essayé la méditation, le sport, les podcasts inspirants.
Résultat : ça allait mieux pendant 48h. Puis la même sensation revenait.
La cause, c'est que tu vis selon des critères qui ne t'appartiennent pas. Que tu n'as jamais eu l'espace — ni la permission — de t'arrêter vraiment pour te demander : qu'est-ce que je veux, moi ?
Ce que tu as déjà essayé — et pourquoi ça n'a pas suffit
La solution
4 jours pour quitter le pilote automatique.
Les Tropes, c'est un séminaire résidentiel de 4 jours dans un domaine isolé au cœur de la nature.
Pas une retraite spirituelle. Pas un séminaire de performance. Pas du coaching de groupe générique.
Un espace contenu, sécurisé, intentionnel — pour faire ce que tu n'as jamais eu le temps, l'espace, ni la permission de faire : t'arrêter vraiment. Et retrouver ton signal.
10 participants maximum. Hébergement, repas, encadrement — tout inclus. Rien à gérer sauf toi.
Le lieu
Un domaine pensé pour que la nature soit une présence, pas un décor.
Les Tropes, c'est un domaine de sept chalets à Jupilles, dans la Sarthe. Pensés il y a trente ans comme des nids d'oiseaux — entourés de murs de végétation, presque invisibles dans le paysage.
Émilien a racheté ce lieu et le rénove lui-même, chalet après chalet. Sans emprunt massif, sans pression de rentabilité à court terme. Une reconstruction lente et solide.
Les repas du soir sont préparés avec le groupe — assis en rond dans le coin de forêt du domaine, en contact direct avec la nature. Ces soirées ne sont pas organisées. Elles arrivent.
Le programme
Ce qui se passe — jour par jour.
Tu arrives fatigué, en mode contrôle. Il n'y a rien à faire. Pas d'agenda, pas de performance attendue. Le repas du soir, c'est le groupe qui le prépare — ensemble. On se retrouve autour de la table. On se présente. On pose l'intention de la semaine.
Pour beaucoup, c'est la première fois depuis longtemps qu'on ne leur demande rien.
Le matin, on cartographie ton énergie. Pas théoriquement : on revient sur les 6 derniers mois et on nomme, concrètement, ce qui t'a donné de l'élan et ce qui t'a vidé.
L'après-midi, on explore les obligations qui te pèsent dans ton quotidien. Ce que tu fais parce que tu "dois" — et ce que tu ferais si personne ne regardait.
Ce que tu vis : Tu réalises que ton épuisement n'est pas une faiblesse. C'est la conséquence logique de vivre selon des critères qui ne t'appartiennent pas.
Le matin avec Maxime : on cartographie le bruit. Tu poses sur papier tout ce qui tourne dans ta tête — sans filtre. Puis on trie : qu'est-ce qui m'appartient vraiment ? Qu'est-ce qui vient d'ailleurs — la peur, le regard des autres, les injonctions ?
L'après-midi avec Freda se passe dehors. Pas d'exercice guidé, pas de technique à maîtriser — juste des choses simples à faire, à regarder, à écouter. Observer ce qui bouge. S'asseoir quelque part sans but.
Le soir, autour du dîner, souvent la conversation la plus profonde de la semaine.
Ce que tu vis : Tu sors du mode rumination. Tu retrouves une capacité de concentration que tu croyais perdue — pas par effort, mais par espace.
Le matin : à partir de ce qui a émergé les jours précédents, tu formules ce qui t'importe vraiment. Pas une liste de valeurs abstraites — des situations concrètes où tu te sens vivant, en accord avec toi-même.
L'après-midi : tu te donnes une direction pour les 6 prochains mois. Un premier pas que tu sais pouvoir faire dès lundi.
En fin de journée, chacun partage sa direction devant le groupe. Ce moment change quelque chose — s'entendre dire à voix haute ce qu'on n'avait jamais osé formuler.
Ce que tu vis : Tu repars avec quelque chose de simple et de solide. Une direction choisie, pas subie.
Rituel de clôture. Une lettre à toi-même — à ouvrir dans trois mois. Ce que tu emportes, ce que tu laisses ici. Émilien ferme la boucle : il relit l'intention que tu as posée lundi soir. Tu mesures ce qui a bougé.
Départs progressifs. Pas de rupture brutale.
Ce que tu vis concrètement.
cette capacité de concentration que tu croyais perdue — pas par effort, mais parce que tu auras enfin eu l'espace pour te poser.
d'où vient cette fatigue mentale qui ne s'arrête même pas le week-end — et identifier concrètement ce qui la génère, pas juste la nommer.
avec une direction — pas parfaite, pas définitive, mais choisie par toi, et assez solide pour avancer même quand le doute revient.
te sentir légitime à dire que quelque chose ne va pas — même quand tout va bien sur le papier. Parce que tu auras été entouré de 9 personnes qui ressentent exactement la même chose.
de te demander "et si je passais à côté de ma vie" — parce que tu auras commencé à la choisir.
Sans avoir à tout plaquer, tout remettre en cause, ou justifier à tes proches pourquoi tu as "besoin" de prendre du recul.
Même si tu n'as pas de grand projet en tête, que tu ne sais pas encore ce que tu veux, que tu doutes que 4 jours puissent vraiment changer quelque chose.
Malgré les années à optimiser, tenir, performer — sans jamais t'être vraiment arrêté pour te demander ce que toi tu voulais.
Qui sommes-nous
Trois personnes. Un seul objectif.
Émilien
Émilien a été enseignant en activité physique adaptée. Puis il a racheté un domaine de gîtes que personne n'investissait plus depuis dix ans, et le rénove lui-même, chalet après chalet. Son but : créer un lieu où la nature n'est pas un décor mais une présence active. Il accueille le groupe, crée l'espace, et ouvre et ferme la semaine.
Maxime
Coach professionnel et conférencier. Maxime aide les gens à retrouver leur signal sous le bruit — à sortir du pilote automatique pour faire des choix qui leur ressemblent vraiment. Il co-anime les journées 2, 3 et 4.
Freda
Ingénieure de formation, paysanne par choix depuis quinze ans. Freda vit dans un écolieu et accompagne des individus et des groupes vers des modes de vie plus alignés avec leur nature profonde. Elle anime les sorties forêt — apprendre à lire ce qui pousse autour de soi : ce que la nature donne, et qu'on ne voit plus parce qu'on a arrêté de regarder.
C'est pour toi si…
- Tu as l'impression de réussir sur le papier et de passer à côté de quelque chose d'essentiel
- Tu es fatigué d'une fatigue que le repos ne résout pas
- Tu t'es dit "ça va passer" depuis trop longtemps
- Tu veux une vraie pause — pas pour te distraire, mais pour retrouver ta direction
- Tu sais qu'il te faut un espace hors de ton environnement quotidien pour voir clair
- Tu veux être entouré de gens qui comprennent ce que tu vis — sans avoir à justifier que tu vas "mal alors que tout va bien"
Ce séminaire n'est pas pour toi si…
- Tu veux des outils et des frameworks à appliquer dès lundi
- Tu n'es pas prêt à te confronter à des questions inconfortables
- Tu veux qu'on te dise quoi faire de ta vie
- Tu es en burn-out sévère ou en situation de crise aiguë
Ce qui est inclus.
4 nuits d'hébergement en chambres individuelles et salles de bains privatives (lundi soir au vendredi matin)
Tous les repas et petits-déjeuners
L'ensemble de l'encadrement — Émilien, Maxime et Freda
Les ateliers, sorties nature, espaces de travail individuel et collectif
Piscine chauffée et sauna 24h/24 — pour te poser à n'importe quel moment
3 mois de suivi post-séminaire : une session de coaching de groupe par mois en visio + groupe WhatsApp
10 participants maximum. Ce n'est pas une contrainte marketing — c'est la condition pour que le travail soit réel.
Dates & tarif
22 – 26 juin 2026
Domaine des Tropes · 13 La Chauvinière, 72500 Jupilles
Paiement en 3 fois possible
Je candidate pour une place →Places limitées à 10. Si toutes les places sont prises, liste d'attente ouverte.
Questions fréquentes.
Oui — et c'est même souvent les personnes qui vont "bien sur le papier" qui en ont le plus besoin. Ce séminaire n'est pas pour les situations d'urgence : c'est pour les personnes qui fonctionnent mais qui ont perdu leur sens.
Oui. Il n'y a rien à savoir faire à l'avance. Les ateliers partent de ton vécu, pas d'outils abstraits.
Tu vas repartir avec une direction et un premier pas concret. Ce n'est pas un plan de vie clé en main — c'est quelque chose de toi, ancré dans ce qui t'importe vraiment.
Oui. Tu intègres le groupe WhatsApp des participants et tu as accès à une session de coaching de groupe en visio chaque mois pendant 3 mois. Pour tenir le cap, ajuster, et ne pas retomber dans les vieux patterns seul.
Le domaine est accessible en voiture depuis Paris en 2h30. Gare la plus proche : Le Mans (TGV), Écommoy (TER). Et oui — ça vaut le déplacement. Le fait d'être physiquement sorti de ton environnement quotidien est une partie de ce qui rend le travail possible.
Oui. Et c'est souvent ce qui rend le travail possible. Tu n'as pas à te justifier, à gérer les attentes de tes proches, ou à jouer un rôle. Tu es là pour toi.
